Efter 45 års ålder märker många människor en märklig, vid första anblicken, förändring: det vanliga liv och rörelse börjar orsaka en öronbedövande irritation, och önskan att ha tid att göra allt och överallt ersätts av önskan att kontemplation och kvalitet. Detta är inte ett tecken på lättja eller livströtthet. Tvärtom är det en övergång till en ny, mer avancerad nivå psykologisk komfort och mindfulness.
Biologiska och sociala orsaker förklarar varför inre tempo av en person genomgår sådana omvandlingar.
Spara livsenergi
I mitten av det femte decenniet börjar kroppen arbeta i läget för resursoptimering. Medan energin verkar obegränsad i tjugoårsåldern, kalibrerar hjärnan i vuxen ålder tydligt: om en viss uppgift är värd den ansträngning den kommer att kräva. Vi slutar springa för själva springandets skull och väljer att Strategi för bevarande för verkligt meningsfulla ändamål. Detta är en naturlig försvarsmekanism mot utbrändhet och kronisk stress.
Omvärdering av värderingar och prioriteringar
Vid fyrtiofem års ålder har de flesta sociala toppar redan erövrats eller lärt sig i detalj. Det finns inte längre något behov av att ständigt bevisa sin värdighet för omgivningen. I förgrunden kommer i förgrunden:
-
Personlig komfort Istället för offentligt godkännande.
-
Djup i kommunikationen istället för antal kontakter.
-
Inre tystnad istället för yttre buller och oändliga notiser.
Insikten om tidens ändlighet tvingar oss att filtrera händelser. Vi inser att tiden är oersättlig resursDet är en oacceptabel lyx att slösa bort den på att stressa i trafikstockningar eller på meningslösa samtal.
Ackumulerad erfarenhet och intuition
År av övning inom olika områden i livet utgör en kolossal bas av scenarier. En mogen person ser situationen flera steg framåt. Där unga människor krånglar och gör onödiga rörelser väljer en erfaren person att kortaste vägen. Förmågan att skilja det stora från det lilla gör att du kan uppnå resultat utan onödiga uttryck. Detta tillstånd benämns ofta som professionell och världslig visdom.
Hormonell omställning och lugn
Förändringar i hormonerna sätter också sina spår. Minskade nivåer av vissa drivkrafter för aktivitet gör psyket mer motståndskraftigt mot yttre stimuli. Känslomässiga svängningar avtar och ger vika för ett jämnt och stabilt tillstånd. Det gör det möjligt att njuta av ”här och nu”-ögonblicket utan att försöka se ut över horisonten var femte minut.
Att vägra låta sig stressas blir ett medvetet val till förmån för hög livskvalitet. I den här åldern kan man äntligen tillåta sig lyxen att röra sig i sin egen takt, utan att titta på stoppuret eller andras förväntningar. Förmågan att sakta ner gör att man kan se detaljer som tidigare gled förbi i den oändliga strömmen av saker att göra.
Mognad ger en person rätt att leva ett långsamt och meningsfullt liv.
